HandGrip Meter 握力計

28.05.09
握力計を手に入れた。若さが失われてゆくと、あちこちの筋肉が少なくなり、 自分の体をまっすぐに保つのが難しくなる。筋肉の衰えを計測するには、握力計が1番簡単です。

購入した握力計


名称
デジタルハンドグリップメーター
寸法
W150xD35xH195mm
材質
ABS樹脂、スチール
最大計測値
90kg
誤差範囲
0.5kg
表示単位
100g
電源
単4電池2本、3V

測定結果


画像は、左:左手37.6、右:右手43.9でした。
(画像は数値を見やすく加工しています)

文部科学省のデータ、平成25年度

(akuryoku.noyokan.com より借用)

年齢と握力のグラフ

年齢と握力の表

年齢(歳)男性の握力(Kg)女性の握力(Kg)
6 9.53 8.72
711.1610.35
812.9912.10
915.0314.11
1017.3616.55
1120.0419.74
1224.6421.93
1329.9324.35
1435.7025.48
1538.6825.67
1641.3126.45
1743.1826.78
1841.9326.70
1942.5726.38
20-2447.3128.22
25-2947.5028.47
30-3448.0028.61
35-3947.8629.37
40-4447.3129.47
45-4947.1229.31
50-5446.5728.06
55-5945.1827.10
60-6442.6726.17
65-6939.7324.77
70-7437.6723.75
75-7935.0722.27

グラフも表も、左手か右手か不明ですが、数値の大きい方のデータでしょう。